5 Dinge, über die Sie vor der Verlobung sprechen sollten

Wenn Sie sich verloben, gilt der größte Teil (wenn nicht die ganze) Aufmerksamkeit allen intimen Details, die Sie sich für Ihren Hochzeitstag wünschen. Es ist so einfach, sich in den märchenhaften Aspekt des Ganzen zu vertiefen – von der Tischdekoration bis hin zum perfekten Outfit für die Vorbereitungen –, sodass man leicht vergisst, dass man neben der Planung der wahrscheinlich größten Party, die man jemals haben wird, auch noch dabei ist Dein Leben verschmelzen mit deinem Partner.

Als in San Francisco ansässiger Psychotherapeut bin ich darauf spezialisiert, Einzelpersonen und Paare dabei zu unterstützen, das Leben zu verwirklichen, das sie sich vorstellen. Meine Kunden fragen sich oft, was die Zauberformel für eine erfolgreiche und erfolgreiche Arbeit ist gesunde Beziehung, und meistens ist meine Antwort Kommunikation und Ihre Beziehung zu sich selbst. Wenn Sie in einer Beziehung sind und darüber nachdenken, bald den nächsten Schritt in die Ehe zu wagen, müssen Sie zunächst einige wichtige Gespräche führen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Lebensgefährte eine solide Grundlage haben, auf der Sie ein gemeinsames Leben aufbauen können . Folgendes müssen Sie und Ihr Partner besprechen, bevor Sie über eine Heirat nachdenken:

1. Finanzen

Vielen von uns fällt es schwer Besprechen Sie Finanzen mit einer wichtigen Person. Es kann Gefühle von Scham, Verlegenheit und vergleichendem Urteil hervorrufen. Wenn Sie mit Ihrem Lebensgefährten über Finanzen sprechen, ist es wichtig, sanft und langsam vorzugehen. Ich habe mit zahlreichen Paaren in der Therapie gearbeitet, die von häufigem Streit, verletzten Erwartungen und tiefer Enttäuschung untereinander und in der Beziehung berichten, oft auch aufgrund finanzieller Probleme. Ich glaube, das Wichtigste, was man füreinander tun kann, ist, sich von Schuldzuweisungen fernzuhalten.

Es ist in Ordnung, eine andere „Geldpersönlichkeit“ als Ihr Partner zu haben, und wenn es etwas Bestimmtes gibt, worüber Sie sich in Bezug auf die Finanzen Sorgen machen, sprechen Sie es lieber früher als später an. Sind Sie neugierig auf die Kreditwürdigkeit Ihres Partners? Interesse an Gemeinschaftskonten? Ehevorbereitung? Besprechen Sie es ausführlich. Das Hegen Ihrer Gefühle wird nur zu Groll führen.

Es ist wichtig, sich zunächst über die eigenen Gefühle und Gefühle im Klaren zu sein Prioritäten beim Thema Geld bevor Sie mitteilen, was Sie von Ihrem Partner erwarten. Ich ermutige Paare, sich jeden Monat Zeit für ein Geldtreffen zu nehmen. Für manche mag das übertrieben erscheinen, aber bedenken Sie Folgendes: Geldprobleme tragen mehr zur Scheidung bei als jedes andere Thema – Sex, Kinder und Arbeitsteilung.

Hier sind einige wichtige Fragen für den Einstieg:

• Wie hoch sind Ihre Schulden?
• Hast du einen 401k?
• Wie viel kann einer von uns maximal ausgeben, ohne den anderen zu Rate zu ziehen?
• In welchem ​​Alter möchten Sie in Rente gehen? Was sind unsere Ruhestandsziele?
• Was passiert, wenn wir Kinder wollen, aber nicht schwanger werden können? Wie viel sind wir bereit, für Fruchtbarkeitsbehandlungen oder Adoption auszugeben?
• Würden Sie Ihrer Familie finanziell helfen, wenn sie es brauchte? Wie viel wären Sie bereit zu geben?
• Haben wir als Paar das gleiche Mitspracherecht darüber, wie wir unser Geld verwenden (z. B. Hauskauf, Investitionen, Kinderbetreuung), egal wer mehr verdient?

2 Kinder

Wir alle haben die offensichtlichen Fragen gehört. Willst du eines Tages Kinder? Wenn ja, wie viele? Aber was ist mit all den anderen Dingen, die mit dem Kinderkriegen einhergehen? Babynamen und Kinderzimmerdekoration machen Spaß, aber neben der Wahl der perfekten Bezeichnung gibt es noch viel mehr zu beschreiten.

Wir alle haben unsere eigene Erzählung darüber, welche Art von Leben wir unseren zukünftigen Babys bieten möchten, und manchmal ist es schwer, sich daran zu erinnern, dass es einen anderen Erwachsenen gibt, der das gleiche Mitspracherecht darüber hat, wie sich diese ganze Erziehungssache entwickeln wird. Ein Kind mit einer anderen Person großzuziehen ist vielleicht eines der lustigsten und herausforderndsten Abenteuer, die ein Paar gemeinsam erleben kann. Paare können in Schwierigkeiten geraten, wenn sie nicht über die grundlegenden Aspekte der gemeinsamen Erziehung sprechen.

Hier sind einige wichtige Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten:

• Wie können Sie sich den Neuzugang in Ihrer Familie leisten?
• Wie gehen Sie damit um, wenn einer von Ihnen nicht schwanger werden kann?
• Sind Sie offen für eine Adoption? IVF? Leihmutterschaft?
• Welche Erwartungen haben Sie an die primäre Betreuung Ihrer Kinder?
• Werden sie unter einer Religion erzogen?
• Wie stellen Sie sich Ihren Disziplinierungsstil vor?
• Öffentliche oder private Schule?
• Vergessen Sie nie, dass vor der Geburt Ihres Babys Ihr Partner Ihr Ein und Alles war. Wie werden Sie beide eine liebevolle Verbindung aufrechterhalten?

3. Wie man kämpft

Meinungsverschiedenheiten kommen vor und sind ein normaler Prozess in einer Beziehung. Sie werden darüber streiten, was Sie zu Abend essen oder welchen Film Sie sehen möchten, und Sie werden sogar größere Streitigkeiten über verletzte Gefühle, das Bezahlen der Rechnungen und die Gründung einer Familie haben. Es ist Wie Sie streiten oder lösen Meinungsverschiedenheiten, die über den langfristigen Erfolg Ihrer Beziehung entscheiden können. Meinungsverschiedenheiten und sogar Streit müssen nicht unbedingt emotional belastend oder negativ sein. Tatsächlich vermeiden oder fürchten die glücklichsten Beziehungen Meinungsverschiedenheiten nicht. Sie nutzen sie, um sich näher zu kommen und einander besser zu verstehen.

So klischeehaft es auch klingen mag, Sie sind jetzt eine Partnerschaft, das heißt Du bist im selben Team. Sie sollten beide bei jedem Streit darüber nachdenken, wie Sie ihn lösen und gemeinsam durcharbeiten können, und nicht davon, wie Sie ihn gewinnen können. Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, Ihr Leben mit jemandem zu verbringen, ist Ihre Beziehung wahrscheinlich wichtiger als wer Recht und wer Unrecht hat. Bevor Sie heiraten (aber jederzeit während Ihrer Beziehung), sollten Sie gemeinsam an der Art und Weise Ihrer Kommunikation arbeiten. Wenn Ihre Argumente immer noch zu weit eskalieren oder Sie beides sind Dinge sagen, die du nicht so meinsterwägen Sie die Suche ein Therapeut der Ihnen helfen kann, Meinungsverschiedenheiten zu lösen und die Kommunikation zu üben.

Erwägen Sie die Verwendung dieser Sätze während eines Streits:

• „Ich fühle mich ein wenig gestresst. Würden Sie mir heute helfen, das Haus abzuholen?“ statt „Du hilfst nie bei der Hausarbeit.“
• Es tut mir leid, dass Sie sich verletzt fühlen“ oder „Es war nie meine Absicht, Sie zu verärgern“, um die Gefühle Ihres Partners anzuerkennen (auch wenn Sie anderer Meinung sind).
• Fragen Sie: „Wie denken Sie heute über unsere Beziehung?“ und „Was kann ich noch tun, um diese Beziehung noch besser zu machen?“ oft, um häufige Kommunikation zu fördern
• Anstatt zu warten, bis Sie mit dem Reden an der Reihe sind, stellen Sie Fragen wie: „Erklären Sie mir genauer, warum Sie sich durch diese Aktion so gefühlt haben?“ oder „Können Sie mir sagen, was Ihre Perspektive war?“ Dadurch fühlt sich auch Ihr Partner wertgeschätzt und gehört.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Streit zu hitzig wird, sagen Sie: „Können wir uns das morgen früh noch einmal ansehen?“ oder bieten Sie an, gemeinsam etwas Entspannendes zu unternehmen, damit Sie beide Ihre Perspektive neu definieren können.

4. Karriere

Konfuzius sagte: „Wähle einen Job, den du liebst, und arbeite keinen Tag in deinem Leben.“ Nun ja, das ist toll, aber was ist, wenn der Job, den Sie lieben, erfordert, dass Sie reisen, lange bei der Arbeit bleiben und im Allgemeinen viel Zeit verschlingt? Oder besser gesagt: Was ist, wenn der Job Ihres Partners dies erfordert? ODER was ist, wenn dies überhaupt nicht auf Sie zutrifft und Sie einen Job haben, den Sie nicht mögen oder sogar verachten? Es ist wichtig, dass Sie und Ihr Partner Ihre Meinung zu Ihrem jeweiligen Job/Ihrer Karriere mitteilen und darüber, wie Sie sich die Zukunft vorstellen. Auch hier gilt: Sie können im Voraus nur so viel wissen, aber es ist eine gute Idee, ein grundlegendes Verständnis dafür zu haben, was Sie und Ihr Partner voneinander erwarten.

Betrachten Sie die folgenden Fragen:

• Würden Sie für einen Job in eine neue Stadt/einen neuen Bundesstaat ziehen? Oder für den Job Ihres Partners?
• Was empfinden Sie, wenn Sie in der Beziehung der Alleinverdiener sind?
• Wie werden Sie sich gegenseitig unterstützen, wenn einer von Ihnen entlassen wird oder dies möchte? Karrierewechsel? Oder zur Graduiertenschule zurückkehren?
• Wie empfinden Sie derzeit den zeitlichen Aufwand, den Sie Ihrer Karriere widmen? Wie wird das aussehen, wenn Sie sich für Kinder entscheiden?
• Wie sieht die Arbeitsteilung im Haushalt aus, wenn Sie beide arbeiten? Oder nur einer von euch? Von wem wird was erwartet? (Diese Frage ist eine große Sache, meine Damen.)

5. Sex und Intimität

Sex ist in unserer Kultur allgegenwärtig. Wir werden mit Botschaften aus so vielen Medien bombardiert, die uns dazu anregen, über Sex nachzudenken, darüber zu reden und danach zu suchen. Man könnte meinen, dass wir alle entspannt, offen und entspannt darüber reden würden, aber meiner Erfahrung nach ist das Gegenteil der Fall. Ist Ihnen jemals aufgefallen, dass es einfacher ist, mit Ihren Freunden über Sex zu sprechen als mit Ihrem Partner? Wir wissen, wie wir dieses Gespräch außerhalb unserer Beziehung führen können, aber wenn es darum geht, dieses Thema mit unserem Partner zu besprechen, fühlen wir uns ängstlich, verletzlich und unklar. Ich weiß, es kann beängstigend sein. Aber spüren Sie die Angst und sprechen Sie trotzdem über Ihr Sexualleben! Als sexuelle Kommunikationsfähigkeiten Wenn sich die Qualität Ihrer Beziehung verbessert, wird dies auch der Fall sein.

Ich möchte betonen, wie wohltuend es ist, den eigenen Körper zu verstehen und ihn zu nutzen. Mit anderen Worten: Beherrschen Sie Ihr Territorium, damit Sie eine grundlegende Vorstellung davon haben, was Ihnen gefällt und was nicht. Als nächstes ermutige ich Paare, vor dem Eintauchen in dieses Thema Sicherheit miteinander zu schaffen. Dies beginnt oft mit einem Gespräch über Angst. Wenn Sie darüber sprechen, wovor Sie Angst haben und warum, können Sie und Ihr Partner Vertrauen und Empathie entwickeln. Wahrscheinlich haben Sie beide Angst vor der gleichen Sache … Ablehnung. Um ehrlich zu sein, möchten die meisten Menschen ihre Sexualität mit ihren Partnern erkunden können, wissen aber manchmal einfach nicht wie.

Hier sind einige hilfreiche Tipps für den Einstieg:

• Beginnen Sie dieses Gespräch außerhalb des Schlafzimmers und arbeiten Sie sich hinein. Außerhalb des Schlafzimmers sind die Dinge weniger angespannt, zerbrechlich und verletzlich, also bringen Sie dieses Gespräch nicht zum ersten Mal zur Sprache, wenn Sie beschäftigt sind.
• Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie brauchen, um sich sicher zu fühlen, und umgekehrt.
• Respektieren Sie Unterschiede in den sexuellen Vorlieben. Sie müssen keiner bestimmten Aktivität zustimmen und es ist wichtig, offen zu sein und nicht über die Vorlieben Ihres Partners zu urteilen. Dies wird dazu führen, dass Sie sich wütend und beschämt fühlen und wahrscheinlich Ihren Partner und das gesamte Gespräch zum Schweigen bringen.
• Hören Sie zu, ohne zu unterbrechen.
• Schauen Sie sich gemeinsam einen Erotikfilm an (nur wenn Sie sich beide wohl genug dazu fühlen).
• Übung macht den Meister. Geben Sie während und nach dem Training positives Feedback, Komplimente und Liebe.
• Sprechen Sie weiter darüber, wie Sie Ihr Sexualleben frisch und unterhaltsam halten können. Wenn sich die Dinge altbacken anfühlen, werden Sie kreativ! Für ein Paar mag das bedeuten Sexspielzeug Und Rollenspiel während es für einen anderen eine offene Ehe bedeuten kann. Dies ist Ihr Leben und Sie und Ihr Partner können es so gestalten, dass Sie glücklich und erfüllt sind!