Die Trainingsgrundlagen, die mir helfen, motiviert zu bleiben

Wenn ich ins Fitnessstudio gehe, versuche ich, die perfekte Balance zwischen bequem und niedlich zu finden. Die Amplify Contour Leggings von Alphalete vereinen beides und ermöglichen es mir, ins Schwitzen zu kommen und mich trotzdem wie dieses Mädchen zu fühlen. Ihre Leggings bestehen aus einem seidenweichen Material, das atmungsaktiv ist und sich mit mir bewegt, sodass ich beim Training in der Zone bleibe. Ich kann auch nicht darüber hinwegkommen, wie unglaublich schmeichelhaft sie mit ihrem körperformenden Design sind, das mich an den richtigen Stellen perfekt umarmt.

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7 Farben verfügbar

Wenn Sie diese Matte überall gesehen haben, sind Sie nicht allein. Es ist im Grunde die neue It-Girl-Matte, aber nicht nur, weil sie höllisch ästhetisch ist. Diese 2-in-1-Matte dient gleichzeitig als Block für zusätzliche Vielseitigkeit bei Ihrem Training und zusätzliche Unterstützung. Außerdem ist sie doppelt so dick wie herkömmliche Yogamatten, was sie zu einer großartigen Option für alle macht, die eine Matte benötigen, die ihre Gelenke schont (*hebt die Hand*).

4 Farben verfügbar

Lassen Sie mich zunächst Folgendes sagen: Ich liebe alles, was mit Bala zu tun hat, aber diese Gewichte stehen ganz oben auf meiner Liste. Ich liebe es, sie in jedes meiner Trainingseinheiten mit geringer Intensität oder sogar in einige meiner Krafttrainingseinheiten einzubauen, wenn ich mich ein wenig wund fühle, aber trotzdem etwas Bewegung haben möchte. Außerdem kann ich sie aufgrund ihres stromlinienförmigen Designs anschnallen einen Spaziergang machen und nicht wie ein völliger Spinner aussehen, der in meiner Nachbarschaft herumläuft.

4 Farben verfügbar

Ich habe ungefähr eine Million Wasserflaschen, aber wenn ich mit dem Trinken aufhöre und einen kleinen Schub brauche, greife ich zu dieser. Seine doppelwandige Isolierung hält Getränke bis zu 24 Stunden kalt, er hat eine Trageschlaufe und er passt in einen Getränkehalter, was, wenn wir ehrlich sind, das Wichtigste ist.

Über 10 Farben und 3 Größen verfügbar

Für mich gibt es nichts Ärgerlicheres, als mit all den Dingen (Telefon, Wasserflasche, Handtuch, Matte, Geldbörse und mehr) in einen Trainingskurs zu gehen. Und das weiß ich, weil ich es ungefähr tausend Mal gemacht habe, bevor ich in diese Tasche investiert habe. Mit dieser Tasche wird die Vorbereitung auf den Unterricht zur Hälfte erleichtert.

2 Farben verfügbar

Ich habe nur wenige Tage zum Haarewaschen und herauszufinden, was ich mit meinen Haaren für einen Trainingskurs machen soll, ist nicht mein größtes Talent. Meine Lösung? Dieser Alo-Hut. Ich habe es überall auf TikTok gesehen, bevor ich mich entschieden habe, es mir zuzulegen, und weißt du was? Ich wünschte, ich hätte es früher gekauft. Ich weiß, dass es beim Training keine Rolle spielt, wie meine Haare aussehen, aber wenn ich einigermaßen gepflegt aussehe, motiviert es mich ein wenig, dorthin zu gehen.

9 Farben verfügbar

Ich bin ein Fan von Trends, deshalb liebe ich die ganze Sache mit hohen Socken und Sneakers, die gerade passiert. Das ist die beste Option, die ich für Kurse gefunden habe, bei denen man etwas Griffigkeit braucht – Pilates und Lagree, ich sehe Sie an. Außerdem liebe ich die Vielfalt an Farben, die ich mit meinen Trainingssets kombinieren kann.

4 Farbsets verfügbar

Auf der langen Liste der Dinge, von denen ich mehr machen muss, ist die Schaumstoffrolle. Aber diese Schaumstoffrolle macht mich wirklich aufgeregt, meinem Körper die Pflege zu geben, die er nach einem harten Training so dringend braucht. Ich liebe den Marmorstil und das Doppelrollen-Design – im Inneren befindet sich eine versteckte Rolle, die sich hervorragend zum Lösen von Verspannungen im Rücken eignet, während die äußere Rolle zum Massieren Ihrer Arme und Beine verwendet werden kann.

Immer wenn ich mich zu müde zum Training fühle, greife ich zu diesen Verbbalken. Jeder Riegel ist koffeinhaltig, um mir den nötigen Schwung zu geben, den ich brauche, um meinen Hintern loszuwerden und etwas Bewegung zu bekommen. Ich finde es toll, dass es sie in vielen köstlichen Geschmacksrichtungen gibt, dass sie aus Zutaten hergestellt werden, die man tatsächlich lesen kann, und dass sie vegan sind und glutenfrei.