Es ist nun ein Jahr her, seit ich vollständig im Ruhestand bin. Jeden Morgen, wenn ich arbeitete (auch an meinen freien Tagen), wachte ich auf und ging im Kopf die Liste durch, was ich an diesem Tag erledigen musste. Ich liebte meine
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Dieser Beitrag wird von Athleta gesponsert. Zu dieser Jahreszeit möchte ich immer ein paar Must-Haves, von denen ich weiß, dass sie zusammenpassen und über die ich nicht nachdenken muss. Hier sind einige aktuelle Athleta-Funde, die mein Dilemma, was ich zum und nach
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Die stärkste chemische Reaktion, die Ihr Körper an einem Tag erfährt, entsteht durch die Nahrung, die Sie ihm zuführen. Deshalb zählt Qualität. Und das gilt auch für das allererste, was Sie jeden Tag essen. Essen a gesundes Frühstück tut zwei Dinge für
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Gewichtszunahme und -abnahme war für mich seit frühester Kindheit ein Kampf. Ich habe die Gene meiner Großeltern mütterlicherseits geerbt, durch und durch polnische. Ihre stämmige Statur sichert ein starkes Überlebenserbe. Mein Großvater war Bäcker, nicht wie wir es heute in Cake Wars
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Kochen: Eine köstliche Art, Ihren Tag zu versüßen Kochen: Eine köstliche Art, Ihren Tag zu versüßen Einführung Kochen ist nicht nur eine Notwendigkeit, um unseren Hunger zu stillen, sondern auch eine kreative und köstliche Art, unseren Tag zu versüßen. Egal ob Sie
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Meine Traum-Morgenroutine sieht so aus: natürlich mit der Sonne aufwachen, warmes Wasser mit Zitrone genießen bzw eine Tasse Kaffee mit Kollagen während ich 20 glückselige Minuten meditiere, ätherische Zitrusöle vernebele und eine 10-stufige Hautpflegeroutine durchführe, bevor ich mich anpasse ein Pilates-Training. Klingt
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