Was macht in dieser Phase des Spiels einen ganzen Tag aus?

Es ist nun ein Jahr her, seit ich vollständig im Ruhestand bin. Jeden Morgen, wenn ich arbeitete (auch an meinen freien Tagen), wachte ich auf und ging im Kopf die Liste durch, was ich an diesem Tag erledigen musste. Ich liebte meine Karriere, dennoch begann ich jeden Tag voller Ängste. Wie sollte ich das jemals schaffen?

Obwohl die Angst nie verschwinden wird, beginne ich meine Tage jetzt an einem viel ruhigeren Ort. Es gibt nicht unzählige Aufgaben, die über mehrere Rollen hinweg erledigt werden müssen. Ich habe Zeit, mich auf meine Gesundheit und mein Training zu konzentrieren, ohne dafür um 5 Uhr morgens aufstehen zu müssen.

Der Tag hat Zeit, Tagebuch zu schreiben. Zeit zu lesen.

Aber … sind meine Tage voll?

Das fragte ich mich eines Morgens, als ich meine Mutter zu einem Arzttermin mitnahm. Eines der Dinge, die ungefähr zu der Zeit passierten, als ich begann, nicht mehr arbeiten zu können, war, dass meine Mutter krank wurde. Obwohl es ihr im Großen und Ganzen besser geht als zuvor, steht es mehrmals pro Woche auf meinem Plan, ihr zu helfen, und das wird auch weiterhin so bleiben.

Unsere Beziehung ist kompliziert, und obwohl es für mich das Richtige ist, für sie zu sorgen, ist es zu meiner Zeit nicht unbedingt eine freudige Tätigkeit. Es gibt unzählige andere Dinge, die ich lieber tun würde.

Und dorthin gingen meine Gedanken an diesem besonderen Morgen.

Die Antwort ist ja

Meine Tage sind auf jeden Fall voll – an den Tagen, an denen ich Aktivitäten und Menschen einbeziehe, die mit meinen Werten und Prioritäten übereinstimmen. Mein Mann, meine Kinder und Enkelkinder, enge Freunde, Inhalte für die Frauen in meiner Gemeinde erstellen, etwas Neues lernen, draußen sein und meinen Körper bewegen.

Wenn mein Tag eines dieser Dinge beinhaltete, war es ein ganzer Tag.

Das ist keine große Veränderung im Vergleich zu meiner Zeit als junge Mutter! Ich empfand meinen Tag damals auch dann als erfüllt, wenn er Aktivitäten beinhaltete, die meinen Prioritäten und Werten entsprachen.

Was hat sich seit der Pensionierung geändert?

Ich lerne den Unterschied zwischen „beschäftigt“ und „voll“

Im Laufe meines Lebens war ich in unterschiedlichem Maße beschäftigt und war stolz auf meine Fähigkeit, Multitasking zu betreiben und verschiedene Anforderungen gleichzeitig zu bewältigen. Als meine Kinder klein und zu Hause waren, waren meine Tage vom Aufstehen bis zum Zubettgehen sowohl arbeitsreich als auch ausgefüllt.

Meine Tage waren voller Aktivitäten, die genau meinen Prioritäten entsprachen (meine Kinder, meine Familie und meine Schule).

Nach meiner Pensionierung hatte ich mehr Ausfallzeiten in meinem Tagesablauf als ich jemals in meinem Leben hatte. Ich arbeite nicht und meine Kinder sind erwachsen und weg. Ich habe Projekte mit meinem Mann am Laufen, helfe meiner Mutter und sehe meine Enkelkinder oft, aber das sind keine alltäglichen Aktivitäten. Sie geschehen schleichend und schubweise.

Ich komme damit klar, dass ich nicht für jede Minute meines Tages etwas planen muss, um ihn als „voll“ betrachten zu können. Es gibt Tage, an denen ich sehr „beschäftigt“ bin, meinen Tag aber nicht als „voll“ bezeichnen würde.

Es gibt Tage, an denen ich ein Enkelkind von der Schule abhole und rumhänge, scheinbar ohne viel zu tun, während ich in Wirklichkeit da bin, ihm zuhöre, mit ihm spiele und bereit bin, bei Bedarf zu helfen. Das ist für mich ein ganzer Tag.

Es gibt Tage, an denen ich einen 2-Meilen-Spaziergang mache, Sport treibe und ein tolles Buch lese. Das ist für mich ein ganzer Tag.

Andererseits kann es sein, dass ich einen ganzen Tag lang ununterbrochen mit unzähligen Aktivitäten beschäftigt bin, die nicht meinen Prioritäten oder Werten entsprechen, und den Tag müde beende, ohne das Gefühl zu haben, dass mein Tag „voll“ war.

Ich habe gelernt, „Nein“ zu sagen

Lernen, „Nein“ zu sagen war wahrscheinlich die größte und gesündeste Veränderung, die ich in den letzten 5 Jahren in meinem Leben vorgenommen habe.

Ich erkenne, dass ich, wenn ich „Ja“ zu etwas oder jemandem sage, der nicht meinen Werten und Prioritäten entspricht, „Nein“ zu etwas oder jemandem sage, der das tut.

Mit 62 Jahren habe ich es satt, KEINE Zeit mit Menschen zu verbringen oder Aktivitäten zu unternehmen, die für mich keine Priorität haben.

Lassen Sie uns ein Gespräch führen:

Was macht für Sie einen ganzen Tag aus? Ist voll gleich produktiv? Was sind Ihre Prioritäten und Werte in dieser Phase des Spiels?