Schreibblockade und Beulen? Es ist Zeit zum Zurücksetzen und Aktualisieren

Der Fluss der Bilder und Ideen verlangsamte sich zu einem Rinnsal, dann zu einem Tropfen – und ich befürchtete, dass er völlig versiegen würde. Als mir das kürzlich passierte, gab ich den üblichen Verdächtigen die Schuld: zu wenig Schlaf, zu viel Arbeit, viel Ablenkung. Aber selbst als ich mehr schlief und Kundenprojekte abschloss, um den Druck zu lindern, hatte ich immer noch Probleme mit meinem kreativen Schreiben.

In den letzten 40 Jahren – vom Journalisten zum Sachbuchautor, zum kreativen Schriftsteller und jetzt zu einem Kriminalromanautor – Ich habe ein paar Episoden der gefürchteten Schreibblockade erlebt, in der es sich unmöglich anfühlt, etwas Neues zu produzieren.

Schreibblockade oder Schreibschwäche?

Glücklicherweise gelang es mir diesmal immer noch, die Worte herauszubekommen, aber meine Texte fühlten sich abgestanden und leblos an. Anstatt eine ausgewachsene Schreibblockade zu nennen, habe ich mich dafür entschieden, dies „Schreibstoß“ zu nennen – wie eine Bremsschwelle, die den Fortschritt verlangsamt und für eine holprige Fahrt sorgt. Um wieder einen reibungslosen Ablauf zu erreichen, musste ich zurücksetzen und aktualisieren.

Viele Praktiken können uns helfen, unsere Denkweise zu ändern: Gehen, Tagebuch schreiben, Yoga – nur um ein paar zu nennen. Meine Schwester Jeannie schwört auf das, was sie „in meinen Garten fliehen – um mich selbst und den Überblick über die Zeit zu verlieren“ nennt. Ich habe sogar therapeutische Vorteile aus alltäglichen, sich wiederholenden Aktivitäten wie dem Geschirrspülen gezogen (es stellte sich heraus, dass es eine Sache ist – die „Zen des Geschirrspülens“).

Für welche Aktivität wir uns auch entscheiden, es ist nur die Taktik – unser Mittel zum gewünschten Ziel. Viel wichtiger ist, was dieses „Tun“ mit uns macht. Hier sind drei meiner Lieblingsauffrischer:

Zünde eine Kerze an

Vor ein paar Jahren fand ich mich mit Kerzen bestückt – mehreren dicken Säulen und Dutzenden winziger Votivkerzen; Einige dufteten blumig oder holzig, andere hatten überhaupt keinen Geruch. Die meisten waren mir geschenkt worden, die ich für einen späteren Anlass aufbewahrte. Schließlich kam mir der Gedanke, dass sie Licht spenden sollten, statt zu verstauben!

Was mit dem Verzehr von überschüssigem Docht und Wachs begann, entwickelte sich zu einer Art Ritual. Es gibt nichts Faszinierenderes als Flammenzungen – das gleiche Gefühl, das wir vor einem Kamin oder am Lagerfeuer spüren (und ohne das Anzündholz spalten oder sich mit Glut und Asche auseinandersetzen zu müssen).

Kerzen sind überall und fast schon ein Klischee. In spirituellen und religiösen Traditionen aller Art werden sie zum Gebet und zur Meditation verwendet. Auf einer kürzlichen Reise nach England und Schottland habe ich in jeder Kathedrale, die wir besuchten, Kerzen angezündet und den Menschen in meiner Heimat Gedanken und Liebe geschickt. Und in Restaurants gab es nachts fast identische Votivkerzen, die für Atmosphäre sorgten.

Der Durchbruch für mich besteht jedoch darin, Kerzen nur für mich selbst anzuzünden. Auf meinem Schreibtisch liegt zum Beispiel ein kleines Trio – Rot, Dunkelviolett und Lavendel. Wenn ich wegen der Beeinträchtigung mancher Autoren nicht so gut schreibe, lenke ich meinen Fokus nach innen, wenn ich ein Streichholz anzünde und damit einen Docht berühre. Während sich mein Geist entspannt, tauchen Ideen auf.

Gehen Sie durch ein Labyrinth

Ein schmaler Pfad windet sich vorwärts, dann in einer Schleife zurück und führt immer wieder in unerwartete Richtungen. Obwohl das Ende die ganze Zeit über in Sicht ist, kommt es mir vor, je weiter ich laufe, desto weiter entferne ich mich vom Ziel.

Dies ist ein Labyrinth mit verschlungenen Wegen, die meine kontemplative, Möchtegern-mystische Seite ansprechen. Einige sind groß und aufwendig, wie zum Beispiel das, auf das ich in Scottsdale, Arizona, gestoßen bin, wo ich in der Hoffnung, den Weg zurück zu meinem Hotel zu finden, in ein Retreat-Zentrum ging. (Es ging ungefähr so: „Hallo, ich bin verloren. Oh, du hast ein Labyrinth. Kann ich da durchgehen?“) Andere sind klein und bescheiden, wie eine sich eng drehende Gravur auf dem Boden, die von einer örtlichen Pfadfindertruppe angefertigt wurde in einem Park in der Nähe meines früheren Wohnortes.

Labyrinthe gibt es überall – und es gibt sie Ortungsgeräte um zu helfen, sie zu finden. Im Gegensatz zu einem Labyrinth, das verwirren soll, offenbart ein Labyrinth seinen gesamten Weg. Die Frage ist nur, wie viele Wendungen Sie vom Anfang bis zum Ende erleben werden. Wenn das keine Nachahmung ist Der Weg eines Schriftstellersich weiß nicht, was ist.

Der Spaziergang durch ein Labyrinth erinnert uns daran, dass der Fortschritt selten linear verläuft. Ganz gleich, wie genau wir unsere Ziele formulieren und unseren Kurs, Umwege usw. planen Rückschläge sind unvermeidlich. Aber sie müssen uns nicht entgleisen. Stattdessen können sie uns in eine neue Richtung lenken, indem sie beispielsweise das Genre wechseln (was ich getan habe, von Sachbüchern auf Belletristik) oder etwas umschreiben, das, ehrlich gesagt, einfach nicht funktioniert.

Wandern Sie in Stille

Früher nannte ich mich die „Königin des Multitasking“. Warum eine Sache tun, wenn ich zwei oder drei gleichzeitig tun könnte? (Ja, das war ich Das Person.) Mein täglicher Lauf war eine perfekte Kombination aus Training und Telefonieren oder dem Genießen der neuesten Veröffentlichung auf Audible.

Als ich jedoch vor Kurzem eine Schreibschwäche bekam, wusste ich, dass ich damit aufhören musste. Dieser stetige Strom von Gesprächen, Podcasts usw Hörbücher überwältigte mein Gehirn. Plötzlich wollte ich Stille.

[See my video on Silence: The Secret Partner to Abundant Creativity]

Ein Wanderweg in der Nähe meines Zuhauses führt in den Wald. Innerhalb einer Meile kann ich den größten Teil des Lärms der Zivilisation loswerden und mich nur auf natürliche Geräusche konzentrieren – Vogelgezwitscher, raschelnde Äste, das Plätschern hoher Gräser. Dieses weiße Rauschen naturbelassen Es beruhigt mich nicht nur, sondern lässt mich auch in die Details meiner Umgebung eintauchen – wie vier verschiedene Frühlingsgrüntöne oder wie tief hängende Wolken sich über die Ausläufer der Berge legen. Je mehr ich aufmerke, desto mehr Bilder und Beschreibungen sammle ich für meine mentale Schreibdatei, aus der neue Ideen entstehen, wie zum Beispiel meine aktuelle Kurzgeschichte, Altes Wachstum.

Wenn es hart auf hart kommt, hilft uns das Durchhalten vielleicht nicht so gut wie das Innehalten. Egal, ob es sich um eine flackernde Kerze, ein Labyrinth, den stillen Wald oder eine andere Ruhepause handelt, wir können sie zum Zurücksetzen und Erfrischen nutzen und dann mit dem Schreiben fortfahren.

Lassen Sie uns ein Gespräch führen:

Hatten Sie jemals eine Schreibblockade – und wenn ja, was haben Sie getan, um damit umzugehen? Bei welchen Aktivitäten können Sie innehalten und abschalten – um Ihren kreativen Akku wieder aufzuladen? Wenn Sie jede Woche eine restaurative Praxis durchführen könnten, welche wäre das?