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Als diplomierter Ernährungsberater kann ich Ihnen sagen, dass die Menüplanung beim Abnehmen hilfreich sein kann. Sie wissen wahrscheinlich, dass Sie es tun „sollten“, aber aus irgendeinem Grund können Sie es einfach nicht. Möglicherweise sagen Sie Dinge wie: Es ist zu schwer. Es
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Ich liebe es zu laufen. Ich habe viele schöne Orte zu Fuß bereist. Ob ich den felsigen Gipfel eines Berges erklimme, am Fuße eines erfrischenden Wasserfalls stehe oder einfach nur einen Spaziergang um den Block mache, das Gehen bringt mir geistige Gesundheit
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White Elephant ist einer meiner Favoriten Weihnachtstraditionen. Ich habe viele Erinnerungen an wählerische Cousins und beschwipste Tanten und Onkel, die sich um das beste Geschenk stritten, und es ist immer ein Spaß für die ganze Familie. Besonders wenn Sie eine große Gruppe
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