Nach einem Leben voller beruflicher Laufbahnen arbeiteten viele von uns mit einem hohen Maß an Kompetenz. Kompetenz war notwendig. Wie wäre es nun im Ruhestand, wenn wir uns Hobbys, Projekten oder Aktivitäten hingeben, bei denen wir nicht kompetent genug sind? Beispielsweise habe
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Sport kann Ihr Gehirn verändern. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht? Wussten Sie das? Übung dürfen: Ihr Gedächtnis und Ihre Denkfähigkeiten steigern? Deine Energie steigern? Verbessern Sie Ihren Fokus? Stress abbauen? Soziale Angst verringern? Die Verarbeitung von Emotionen verbessern? Stärkere neuronale Verbindungen
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